美国大学申请essay是学生展示自己优秀品质的最佳方法，essay其实就是学生向招生官陈述到底是什么使他们从所有申请者中脱颖而出。
小编关于录取状况的报告发现，平时成绩，课程难度和入学考试成绩是大学录取的决定性因素，申请essay则紧随其后，会帮助学校进一步确定在具有相同学术资格的学生中，哪些才是和学校教学理念最一致的学生。这个调研结论也和前50综合大学最重要标准相吻合，中学课程难度、平时成绩、标化考试、essay占据前4位，将其列为最重要标准的大学分别有49、44、35、30所。
学术上达到名校标准的学生非常多，仅凭成绩很难区分，这也就使得essay成为名校申请最关键、最核心的一环，可以说名校申请90%的时间和精力都是围绕写出一篇脱俗、有见解、有条理、有文采的essay。但是有些同学想另辟蹊径，反而弄巧成拙。其实申请essay只要用心去写，够真实，能打动人就行，千万别用那些“跑偏”的写法。下面我们就来看看我们要避免哪些写作内容。
No.1：列举自己的成就
包括获得的奖项，参加过的活动，遇到过的名人，以及去过的地方。
No.2：体育
无论是获胜还是失利的经历
No.3：奢侈昂贵的活动
非洲拯救濒危动物、阿尔卑斯山滑雪感悟、美国游学夏令营等
No.4：愤世嫉俗
为了别出心裁，使用尖酸、辛辣、嘲讽的语气传递负面论点
No.5：激进的观点
政治和宗教是最容易引发强烈对抗的两类主题
No.6：非法活动
酒驾、入狱、吸毒、霸凌等，即便是从中吸取经验获得成长的经历也不妥当
No.7：好事善事
支教、帮助残疾儿童、敬老院等都属此列，如果实在要写，需要选取一个合适的点，和自己有关，然后深入探讨
No.8：人生中最重要的事或最重要的人
这个话题太广，负荷太重
No.9：离婚、死亡、悲剧
抛开主题本身太沉重不说，主要是如何恰如其分地掌控写到什么程度即便是成年人也非常难。小提示，绝对不要写自己宠物的故事，可以说招生官基本上都非常厌恶。
No.10：幽默
非常难驾驭，并非所有人都能体会到你的幽默。